Vaincre l’éco-anxiété et aller mieux

 

 

Comment vaincre l’éco-anxiété et aller mieux ? Ces articles s’adressent à ceux qui sont anxieux de voir notre environnement se dégrader. Téléchargez aussi l’app. gratuite pour avoir accès à plein d’actions concrètes qui vont vous inspirer et vous permettre de progresser à votre rythme.

Comment gérer l’éco-anxiété des plus jeunes ?

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Jean-Bernard Girault

Comment aider les enfants à gérer leur anxiété face à l’environnement ? La peur du changement climatique et de ses conséquences peut toucher les plus jeunes, rendant certains d’entre eux anxieux ou tristes. Mais comment leur parler de ces sujets et les aider à comprendre ? Cet article propose des solutions concrètes en fonction de l’âge de l’enfant, en mettant l’accent sur l’importance d’une communication honnête et d’un exemple positif à suivre. Des livres sur l’environnement, des actions concrètes à mener et même la sophrologie peuvent aider les enfants à gérer leur anxiété et à se sentir plus en paix avec leur relation à la planète.

Qui sont les éco-anxieux ?

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Jean-Bernard Girault

Les personnes qui sont considérées comme des « éco-anxieux » sont celles qui sont profondément préoccupées par l’impact de…

Définition et effets de la conscience écologique

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Jean-Bernard Girault

Vous avez développé une prise de conscience écologique ? Vous vous questionnez concernant vos choix de vie…

Le mouvement slow life : ralentir et se reconnecter à la nature

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Jean-Bernard Girault

Vous avez entendu parler du slow life ? Si vous ne savez pas ce qu’il signifie réellement, cet…

Eco-anxiété et solastalgie : des angoisses contemporaines ?

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Jean-Bernard Girault

L’éco-anxiété et la solastalgie sont deux notions liées aux changements environnementaux que nous connaissons. Elles peuvent être…

Se tourner vers le collectif pour gérer son éco-anxiété

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Jean-Bernard Girault

Le changement climatique vous cause beaucoup d’inquiétudes ? Votre santé mentale, ou celle d’un de vos proches,…

Les bienfaits de la sylvothérapie sur la santé mentale

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Mathilde Hardy

Vous êtes adeptes des médecines douces et naturelles ? Vous avez envie d’essayer la sylvothérapie, mais vous…

Comment les changements climatiques peuvent-ils mener à la dépression ?

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Mathilde Hardy

Vous pensez être concerné par le phénomène traumatique d’éco-anxiété ? Vous êtes angoissé et ça se ressent…

Qu’est-ce qu’un bon sophrologue ?

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Mathilde Hardy

Vous souhaitez consulter un sophrologue, mais vous ne savez pas vers qui vous tourner ? La sophrologie est…

La sophrologie : une technique particulièrement efficace pour lutter contre l’éco-anxiété

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Jean-Bernard Girault

Vous vous sentez déprimé, anxieux ou coupable face à la crise écologique ? Vous avez du mal…