La démarche écologique zéro déchet vise à ne produire aucun déchet. Comment ? En utilisant des produits durables, réutilisables et réparables. Elle est à l’opposé d’un mode de consommation jetable. Le zéro déchet ne peut pas se mettre en place du jour au lendemain. C’est un idéal vers lequel il faut tendre. Il est progressif et nécessite de revoir petit à petit ses habitudes de consommation. Si la tendance zéro déchet vous fait écho, mais que vous ne savez pas par où commencer, cet article est fait pour vous. Découvrez nos astuces zéro déchet au quotidien et des conseils spécial débutant.

Pourquoi se mettre au zéro déchet ?

2 raisons principales et plus que valables poussent à revoir nos modes de consommation en adoptant un état d’esprit zéro déchet. L’achat excessif d’objets et la quantité d’emballage produits sont à la fois néfastes pour la planète et pour notre santé. 

Zéro déchet et protection de la planète

L’une des raisons qui pousse à adopter une démarche zéro déchet est environnementale. La sur-production et la sur-consommation de produits ont un impact négatif sur l’environnement.

En produisant à outrance :

• Nous épuisons les ressources naturelles de notre planète.
• Nous produisons de manière excessive des déchets que nous ne savons pas bien traiter par la suite. Le recyclage n’est pas envisageable pour tous les déchets. Nombre d’objets, notamment en plastique, se retrouvent alors dans la nature.
• Nous créons des pollutions de l’air, de l’eau, des sols en rejetant nos déchets dans la nature.

Adopter une démarche zéro déchet au quotidien, c’est faire un geste pour la protection de la planète. À titre individuel, en se limitant à ce dont on a strictement besoin, en privilégiant des objets réutilisables, on restreint le besoin de produire, on préserve les matières premières, on réduit la production de déchets et on traite mieux ceux produits.

Zéro déchet et protection de la santé de l’Homme

L’autre raison qui pousse à adopter une démarche zéro déchet est sanitaire. La consommation de produits jetables, et la sur-consommation, peuvent être la cause de graves problèmes de santé :

• Le plastique contient des substances toxiques. Lorsqu’il est chauffé, de fines particules cancérigènes viennent se déposer sur les aliments ingérés. La tendance zéro déchet prône des habitudes de consommation sans plastique. Par ailleurs, il existe de nombreuses alternatives au plastique en 2022.
• Les pollutions générées par nos déchets laissés dans la nature peuvent être source de problèmes respiratoires, de problèmes de peau, de perturbations endocriniennes… 

La démarche zéro déchet permet de revenir à des produits bruts plus naturels, moins dangereux pour l’Homme.

Zéro déchet : par quoi commencer en priorité ?

Vous l’avez compris, le zéro déchet est un objectif vers lequel tendre. Il ne peut pas être obtenu du jour au lendemain. Il se construit, étape par étape. Avec votre bon sens en moteur principal.

Les étapes du processus zéro déchet sont les suivantes :

1. Prise de conscience.
2. Acquisition d’équipements nécessaires. 
3. Mise en place de règles simples dans le quotidien.
4. Réduction des déchets.

Si vous vous sentez un peu perdu pour démarrer, rassurez-vous, nous vous livrons ci-dessous nos meilleurs conseils.

Adopter l’état d’esprit zéro déchet

Bien souvent, l’envie de se lancer dans le zéro déchet commence par une prise de conscience. Différents facteurs peuvent la déclencher : une grossesse, une maladie, un voyage… À tout moment de la vie, et à tout âge.

Puis vient ensuite, la prise d’informations. Celle qui peut créer la motivation nécessaire pour entreprendre des transformations dans sa manière de consommer. 

La prise de conscience puis la prise d’informations constituent la première étape de la démarche zéro déchet.

Repenser sa manière de consommer

Béa Johnson, auteure du livre Zéro déchet, préconise 5 actions (les 5 R) pour adopter une attitude zéro déchet dans son quotidien :

• Refuser l’inutile :
  • ce qui est superflu,
  • ce dont on n’a pas besoin,
  • ce qui est à usage unique.

• Réduire les quantités : éviter le gaspillage en ne consommant que ce qui est nécessaire.
• Réutiliser : louer, emprunter, réparer, acheter d’occasion.
• Recycler : consommer ce qui peut être recyclé.
• Composter la matière organique.

Ces 5 actions sont listées par ordre d’importance. Avec le zéro déchet, l’objectif n’est pas d’avoir des déchets recyclables ou biodégradables. Mais bien d’éviter d’avoir des déchets tout court.

Les équipements indispensables pour le zéro déchet

Débutant zéro déchet, il est nécessaire de passer par la case équipement. 

S’équiper représente un coût. Mais, il sera rapidement amorti dès les habitudes de consommation modifiées. Par exemple, en achetant d’occasion, en donnant une seconde vie à vos objets, en consommant des quantités limitées ou en refusant les produits superflus.

De quoi faut-il s’entourer prioritairement pour se lancer dans le zéro déchet ? Le kit zéro déchet débutant est constitué d’objets lavables et réutilisables, avec une composition respectueuse de l’environnement. À savoir, le verre, l’inox, le bambou, le coton… Surtout pas de plastique. 

Par exemple, voici le kit débutant zéro déchet idéal :

• Un bon livre zéro déchet, par exemple celui de Béa Johnson, spécialiste du zéro déchet en France.
• Des pochons en tissu.
• Des bocaux en verre.
• Des étiquettes effaçables pour marquer les bocaux.
• Des gourdes en inox.
• Des essuie-tout lavables et réutilisables.
• Des couverts en bambou.
• Une lunch box en inox ou en verre.
• Des filtres à thé ou à café lavables et réutilisables.
• Des couvres plats en cire d’abeille.
• Un filet à provisions en coton.

Commencez par ce qui vous paraît le mieux, le plus facile à mettre en place.

Les astuces zéro déchet pour les produits d’hygiène corporelle

Pour adopter l’état d’esprit zéro déchet, vous pouvez commencer par les produits d’hygiène. Ceux que vous appliquez directement sur votre peau. 

Faites la chasse au plastique et aux emballages inutiles dans votre salle de bain :

• Privilégiez la brosse à dents en bambou.
• Achetez du solide : savon, savon à raser, shampoing et dentifrice.
• Investissez dans des cotons bio démaquillants réutilisables. Ils doivent être lavables. 
• Coiffez vous avez des peignes et brosses en bois.
• Stoppez l’utilisation des rasoirs jetables en plastique. Investissez dans un rasoir électrique ou en métal avec des lames remplaçables.

Les astuces zéro déchet pour les produits alimentaires

Les emballages produits inondent vos placards et votre réfrigérateur ? Il est temps de faire la chasse à l’inutile. 

Pour une démarche zéro déchet efficace, voici plusieurs astuces à mettre rapidement en place dans sa cuisine :

• Achetez vos aliments en vrac. Puis, transportez-les dans des contenants réutilisables. Chez vous, stockez-les dans des récipients en verre étiquetés.
• Buvez de l’eau du robinet. Les carafes en verre ou les gourdes en inox sont idéales.
• Investissez dans une cafetière écologique ou utilisez des capsules de café réutilisables.
• Installez un bac à compost. 
• Remplacez le film alimentaire étirable par des Bee Wrap.
• Mettez vous au batch cooking. En préparant des repas faits maison, vous limiterez les emballages. 

Les astuces zéro déchet pour les produits d’entretien

Fabriquer ses produits d’entretien vous permet de limiter les emballages, de préserver votre capital santé, mais aussi de faire de bonnes économies.

Vous pouvez à peu près tout nettoyer avec du vinaigre blanc et du savon de Marseille.

Liquide vaisselle, nettoyant multi usage, produit wc, lessive liquide… Vous trouverez de nombreuses recettes faciles à mettre en place sur internet.

Conclusion

Plus qu’une façon de faire, le zéro déchet est un véritable état d’esprit. Si le résultat final ne peut pas être atteint du premier coup, c’est la somme de petites étapes qui permet d’agir sur l’environnement. Que l’on soit débutant ou fidèle adepte de la tendance, le zéro déchet passe par la mise en place d’astuces simples pour limiter leur production :

• L’achat de contenants réutilisables.
• La consommation de ce qui est réellement utile.
• La chasse aux emballages superflus.
• La consommation de produits composés de matières écoresponsables et soucieuses de la santé.
• La fabrication de produits naturels.
• L’achat de seconde main.