Vous entendez souvent parler d’empreinte carbone, mais vous ne savez pas bien de quoi il s’agit, ni comment faire pour agir ? L’empreinte carbone est liée aux activités humaines, modifier nos comportements permet de la limiter. Si vous êtes en quête d’idées simples et efficaces à mettre en place pour adopter un comportement plus écologique, notre article est fait pour vous. Découvrez 10 gestes du quotidien pour réduire votre empreinte carbone et adopter un mode de vie plus respectueux de l’environnement et de la planète.

Qu’est-ce que l’empreinte carbone ?

L’empreinte carbone est une échelle de mesure qui permet de déterminer l’impact de l’objet étudié sur l’environnement en termes de rejet de gaz à effet de serre (GES).

L’objet visé peut être une personne, un groupe, une entreprise ou un pays.

L’empreinte carbone est généralement indiquée en dioxyde de carbone équivalent même si toutes les émissions de gaz à effet de serre sont prises en compte dans son calcul. 

Elle est une composante de l’empreinte écologique, notion plus globale exprimée en surface de Terre nécessaire.

Pour estimer l’empreinte carbone de l’activité humaine, au niveau individuel comme collectif, les scientifiques mesurent l’émission de gaz à effet de serre issue du logement, du transport, de l’alimentation, et de toute autre consommation nécessitant des besoins énergétiques. 

Pourquoi devons-nous réduire notre empreinte carbone ?

Les émissions de plus en plus massives de GES ont pour effet de créer un effet de serre dit additionnel. 

Les activités humaines sur la Terre sont la cause du phénomène réchauffement climatique et nous savons que nous ne pouvons pas continuer à vivre de la même manière.

Le 6e rapport du GIEC publié en 2022 fait état de chiffres alarmants : au moins 3,3 milliards de personnes sont aujourd’hui en situation de grande vulnérabilité face aux conséquences du changement climatique, et plus d’1 milliard de personnes habitant dans les zones côtières risquent d’être impactées d’ici 2050.

Outre les catastrophes climatiques en cascade, nous nous exposons tous et massivement à :

  • Un accès réduit aux ressources primaires en eau et nourriture.
  • Une dégradation des conditions sanitaires.
  • La perte d’espèces naturelles et de biodiversité garantes de l’équilibre de la planète.

Le GIEC insiste sur la nécessité absolue et mondiale de limiter l’ampleur du réchauffement climatique en abaissant fortement notre empreinte carbone et nos émissions en GES. L’influence humaine est le principal facteur de réchauffement climatique. S’il est aujourd’hui impossible d’inverser la tendance, tout doit être mis en œuvre pour la ralentir en réduisant les émissions de GES. 

Les efforts à mener sont évidemment collectifs, économiques et politiques, mais les actions individuelles possèdent un impact important à ne pas négliger. Elles possèdent un effet d’entraînement important. De nombreuses personnes ne savent pas comment s’y prendre ni par quoi commencer, mais peuvent se mettre à agir et à modifier leurs habitudes de consommation en observant leurs proches.

10 gestes pour réduire efficacement ses émissions de carbone

Les efforts menés individuellement permettent de réduire l’empreinte écologique globale d’une population. Voici 10 gestes simples et utiles pour réduire efficacement ses émissions de carbone que vous pouvez facilement adopter et partager.

1. Revoir son alimentation

La production de viande comme l’agriculture intensive sont des sources importantes de gaz à effet de serre et tout particulièrement de méthane. 

Revoir son alimentation permet de préserver l’environnement et de diminuer son empreinte carbone. 

Nos conseils : 

  • Manger local, notamment pour les fruits et légumes de saison.
  • Arrêter la viande, ou moins en consommer. Si vous appréciez la viande, sachez que la viande blanche, comme la volaille, est plus écologique que la viande rouge.

En panne d’idées ? Découvrez nos menus faciles et équilibrés pour une semaine sans viande.

2. Privilégier les transports doux au quotidien

Dans nos vies quotidiennes, les transports représentent la 2e source de gaz à effet de serre la plus importante après les logements. 

Pour réduire son empreinte carbone, il convient de s’orienter vers des transports plus verts. Notamment, de ne pas prendre l’avion ou de limiter drastiquement d’y recourir. 

De nombreuses solutions existent pour éviter d’utiliser sa voiture au quotidien : 

  • Pour les courtes distances, la marche, le vélo ou la trottinette conviendront facilement. 
  • Si vous devez vous déplacer quotidiennement avec des trajets plus importants, vous pouvez vous tourner vers le covoiturage ou d’autres modes de transport en commun.
  • Évidemment, quand cela est possible, travailler à domicile ou se divertir sans se déplacer sont des solutions à privilégier.

3. Adopter un comportement slow life

Le mouvement slow life aspire à un mode de vie plus doux. C’ est une invitation à décompresser, à ralentir le rythme quotidien pour mieux vivre le moment présent.

La slow life permet de changer ses habitudes de consommation, ce qui est bénéfique pour réduire l’empreinte carbone.

Par exemple, vous pouvez : 

  • Prendre le temps de cuisiner des produits locaux et de saison.
  • Opter pour des loisirs simples comme la marche en forêt.
  • N’acheter que l’essentiel.

4. Acheter des vêtements d’occasion ou de marques éco responsable

L’industrie textile est l’une des plus polluantes au monde (ministère de la Transition écologique, 21 mars 2023) : 

  • Elle génère plus de GES que les vols internationaux et le trafic maritime réunis. 
  • Elle consomme 4 % de l’eau potable mondiale.

Le danger est tel que le Gouvernement prépare un nouvel affichage environnemental dédié aux vêtements pour rendre les consommateurs acteurs de leurs achats et leur permettre de privilégier les vêtements qui sont plus vertueux pour l’environnement.

De manière générale, nous avons tous tendance à acheter trop de choses, bien au-delà de nos besoins réels. Réduire ses achats et tout particulièrement ses achats neufs aura une incidence importante sur notre bilan écologique. 

Pour réduire son empreinte carbone, il est important : 

  • D’arrêter d’acheter trop de vêtements.
  • De se tourner vers des achats d’occasion dans des boutiques de seconde main. 
  • De se tourner vers la location, l’échange ou le prêt entre particuliers. 
  • D’éviter de céder aux achats pulsionnels dont la satisfaction est de courte durée. Ils entretiennent une surproduction massive d’objets et d’équipements inutiles néfastes à l’environnement.

5. Choisir des fournisseurs d’énergie verte

Certains fournisseurs d’énergie sont désormais en mesure de s’engager à fournir des énergies vertes possédant un bilan carbone moindre et des sites de production électrique verte.

Il existe en effet des sources d’énergie avec une très faible empreinte carbone voire décarbonées, ainsi que de plus en plus d’énergies dites renouvelables. 

Par exemple, vous pouvez vous tourner vers Enercoop, Ilek ou Ekwateur.

6. Rejoindre une banque responsable

Sans renier les intérêts financiers, les banques sont de plus en plus nombreuses en France à s’engager pour orienter leurs clients vers des placements plus vertueux. 

N’hésitez pas à demander à votre banque quels sont ses placements verts et à opter pour ceux-ci plutôt que de laisser votre épargne soutenir des secteurs néfastes. 

Les banques vertes soutiennent des projets d’entreprises et d’investissement respectueux de l’environnement et parfois même bénéfiques. Certaines ne s’adressent qu’aux épargnants, mais d’autres commencent à proposer des services bancaires équivalents à ceux des banques traditionnelles pour les particuliers comme les entreprises : carte bancaire, comptes en ligne, etc.

7. Trier et réduire ses déchets

L’adage est bien connu par les adaptes des objets réutilisables (zéro déchet) : le meilleur déchet, c’est celui qu’on ne produit pas. Aussi, toutes les pratiques et habitudes zéro déchet  que vous pourrez acquérir seront bénéfiques. 

Pour les déchets effectifs, le tri sélectif est primordial pour lutter contre les émissions de gaz à effet de serre que procure leur combustion. 

Vous pouvez aussi vous lancer dans le compost. Il est tout à fait possible d’installer un petit compost en appartement sur un balcon ou d’utiliser un compost en intérieur type lombricompost. 

Bon à savoir : veillez à ne jamais jeter de piles, d’objets électriques ou électroniques dans votre poubelle. Ces derniers doivent être déposés en déchetterie ou collectés à part des autres déchets.

8. Isoler son logement

Le logement dans son ensemble est une source d’émission de GES, et tout particulièrement s’agissant du chauffage en hiver. 

De nombreux équipements performants présentent un rendement énergétique plus intéressant et ont pour effet de produire moins de gaz, mais ces appareils ne sont véritablement efficaces que s’ils sont utilisés dans un logement correctement isolé. 

Les fuites de chaleur qui induisent une consommation énergétique peuvent provenir du toit, des murs, du plancher, ainsi que de toutes les ouvertures. 

N’hésitez pas à diagnostiquer votre logement pour repérer comment améliorer son isolation. Vous consommerez ainsi moins d’énergie pour vous chauffer et réaliserez des économies potentiellement importantes.

9. Équipez-vous avec des appareils économes

Lorsque vous êtes amené à acquérir ou à renouveler un appareil, prenez garde à opter pour des produits possédant une empreinte carbone moindre à l’achat comme à l’usage. 

Une majorité d’appareils doivent aujourd’hui indiquer aux consommateurs leur degré de réparabilité de même que leur consommation énergétique (appareils électroniques, machines à laver, équipement audio, véhicules, etc.). 

Prenez le temps de comparer les modèles et de ne pas vous fier uniquement au prix d’achat. Une consommation énergétique moindre au-delà de la réduction de votre empreinte carbone vous profitera directement, car le possible surcoût sera rapidement amorti.

10. Surveillez votre consommation en eau

On n’y pense pas toujours directement, mais notre consommation d’eau est également source d’émission de GES. Elle vient alourdir notre empreinte carbone, car les équipements d’acheminement et de traitement de l’eau consomment beaucoup d’énergie. 

En surveillant votre consommation, vous agissez directement avec un impact notable sur votre empreinte carbone. 

Un tas de petites astuces peuvent être mises en œuvre et cumulées sans bousculer vos vies : 

Pour aller plus loin, renseignez-vous sur l’installation de toilettes sèches et/ou installez sur vos équipements des systèmes permettant de limiter votre consommation automatiquement : pommeaux de douche connectés, réservoirs de chasse d’eau basse consommation, brise-jets pour les robinets…

Comment calculer son empreinte carbone ?

En 2021, le ministère de l’écologie estimait qu’un Français possédait en moyenne une empreinte carbone de 10,6 tonnes d’équivalent CO2, due principalement et respectivement :

  • au logement ;
  • au transport ;
  • à l’alimentation ;
  • à la consommation de divers bien et services ;
  • aux différents services publics : santé, éducation, etc.
  • à l’habillement.

Si vous souhaitez évaluer votre propre empreinte carbone, il existe de nombreux simulateurs en ligne dont le simulateur de l’Ademe Nos gestes climats. D’autres outils comme Impact CO2 permettent de se renseigner par catégories d’objets, de gestes ou d’activités du quotidien, ainsi que d’émettre des comparaisons utiles.

Conclusion

Notre empreinte carbone est directement liée à notre consommation énergétique. Nous pouvons tous mettre en œuvre de petits gestes au quotidien et prendre de nouvelles habitudes adaptées à nos modes de vie. C’est seulement par nos actions cumulées que nous pourrons préserver l’environnement et face à l’avancée du réchauffement climatique, agir devient urgent.

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