Différences entre sophrologie et psychologie pour lutter contre le stress environnemental
Vous ressentez le besoin d’un accompagnement thérapeutique pour mieux gérer vos émotions vis à vis de l’environnement…
Se soulager, les thérapies efficaces
Quelles sont les thérapies efficaces pour lutter contre l’éco-anxiété ? Nous vous aidons à y voir plus clair. Téléchargez aussi l’app. gratuite pour avoir accès à plein d’actions concrètes qui vont vous inspirer et vous permettre de progresser à votre rythme.
Comment gérer l’éco-anxiété des plus jeunes ?
Comment aider les enfants à gérer leur anxiété face à l’environnement ? La peur du changement climatique et de ses conséquences peut toucher les plus jeunes, rendant certains d’entre eux anxieux ou tristes. Mais comment leur parler de ces sujets et les aider à comprendre ? Cet article propose des solutions concrètes en fonction de l’âge de l’enfant, en mettant l’accent sur l’importance d’une communication honnête et d’un exemple positif à suivre. Des livres sur l’environnement, des actions concrètes à mener et même la sophrologie peuvent aider les enfants à gérer leur anxiété et à se sentir plus en paix avec leur relation à la planète.